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Estrategias clave para fortalecer la salud mental ante situaciones de cambio Enfrentar cambios puede generar una gran carga emocional y es fundamental contar con consejos de salud mental efectivos para navegar estas transiciones. Reconocer que el proceso de adaptarse[…]

Principios fundamentales para vínculos interpersonales saludables Las relaciones saludables se basan en el respeto mutuo y la confianza, pilares imprescindibles para fortalecer cualquier tipo de vínculo. Sin respeto, la comunicación efectiva se ve perjudicada, y sin confianza, la relación[…]